Hejhej, det ha åter passerat en ganska lång tid sen jag senast bloggat, har inte denna gång någon väsentlig orsak :-D
Tänkte komma och uppdatera lite om hur jag mår och hur träningen går. För tillfället har jag en helt otrolig bra motivation med träningen, har nu hållit på en god stund och det känns helt jävla bra. Det känns som om det är det ända som får mig och orka genom vardagen aka. praktiken. Har också fått så mycket mera kunskap om detta ämne, så det är verkligen skönt och veta vad man gör och vad man ska göra för att utvecklas.
Alltså, har nu hållit på med att gå på gym i ca 2 år, varav 1 år varit lite mer seriösare. Så egentligen bara 1 år. Varav där också ett halvt år gått nästan till spillo pga. brist av kunskap. Har försökt göra denna livsstil till min egen och inte bara sträva efter "sommarskicket" som en stor del av människorna gör. Det var knepigt i början men nu har det börja rulla på ganska bra.
Vad gjorde jag för fel förut när jag inte fick några resultat? Jo jag tränade utan mål. Jag tränade utan kunskap. Jag tror inte så många som går på gymmet egentligen vet vad de gör, eftersom jag själv också varit en av dem. Jag tränade främst för att se bra ut, ingenting annat hade någon betydelse. Egentligen var tekniken helt hemsk och om jag skulle ha fortsatt med de stilen, skulle jag antagligen ha skadat mig själv förr eller senare.
Nu har mitt tankesätt lite ändras sen dess, så bara med att ha gjort lite forskning har jag börjat få mera ut av träningen än vad jag fick förut (och kanske lite frågat hjälp av pojkvännen). Tekniken har förbättras massor, även om det bara vart några finslipningar så har det ändå en stor skillnad.
Jag har börjat se stora förändringar (positiva) i kroppen samt märkt att jag fått öka ganska ofta vikterna på senaste tiden. Med andra ord så har träningen börja nå fram. Har ännu lång väg framför mig för att nå min drömkropp, men känns ändå rätt skönt att veta att man är i varje fall på rätt spår.
Att veta vad det egentligen sker i din kropp när du tränar är ganska häftigt och jag rekommenderar alla att börjar läsa mera om detta - på så sätt förstår du egentligen innebörden av träning och på så sätt når du också dina mål.
Sen får man ju inte glömma kosten samt återhämtningen om du vill se resultat, men det är ett helt kapitel för sig själv.
